Meski beberapa zat yang terkandung dalam
tanaman ganja diketahui memiliki manfaat medis, tetapi ganja bisa
menyebabkan ketergantungan. Dua studi teranyar bahkan menyebutkan ganja
bisa meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.
Studi
pertama yang dipresentasikan dalam konferensi stroke internasional
dilakukan oleh tim dari Universitas Auckland, Selandia Baru. Mereka
menemukan peningkatan risiko stroke pada orang yang sering mengisap
mariyuana.
Selain itu, studi yang dipublikasikan dalam The American Heart Journal itu juga menyebutkan, pengguna mariyuana alias ganja yang terkena serangan jantung memiliki risiko kematian lebih besar.
Penelitian
awal mengenai kaitan stroke dengan ganja ini dilakukan terhadap 160
pasien berusia 18-55 tahun yang pernah terkena stroke akibat penyumbatan
aliran darah ke otak. Para pasien itu juga melakukan tes urine untuk
mengetahui penggunaan mariyuana dalam 72 jam pasca-serangan stroke.
Hasil
penelitian itu dibandingkan dengan 160 pasien dari kelompok kontrol,
yakni yang tidak terkena stroke tetapi datang ke rumah sakit untuk
alasan lain.
Sekitar 16 persen pasien stroke menunjukkan
penggunaan mariyuana dari urine mereka. Sementara dari kelompok kontrol
hanya 8 persen.
Tetapi, hasil tes tersebut tidak memisahkan
antara perokok dan pengguna ganja karena hampir seluruh responden yang
positif memakai ganja juga menunjukkan nikotin dalam urine mereka.
"Ganja
bisa menyebabkan perubahan tekanan darah dan detak jantung yang
dikaitkan dengan peningkatan risiko stroke, terutama bisa menyebabkan
gangguan irama jantung yang berkait erat dengan terjadinya stroke," kata
Dr Alan Barber, ketua peneliti.
Sementara itu, penelitian
mengenai serangan jantung dilakukan tim dari Harvard Medical School
dengan mengikuti lebih dari 4.000 penyintas serangan jantung selama 18
tahun. Tujuan studi ini untuk melihat pola antara penggunaan ganja dan
serangan jantung.
Dari partisipan itu, 109 orang mengisap ganja
setidaknya satu kali sebelum mereka masuk rumah sakit. Kebanyakan
berusia 40 dan 50 tahun. Selama kurun waktu penelitian, 519 pasien
meninggal, termasuk 22 orang pengguna ganja.
Meski terlihat ada
peningkatan kematian sampai 29 persen, tetapi hasilnya dinilai tidak
signifikan. Ini berarti, kematian itu bisa saja dipengaruhi oleh faktor
lain.
Riset lain sebelumnya menemukan, satu jam setelah mengisap
ganja berkaitan dengan peningkatan risiko serangan jantung antara dua
sampai lima kali. Risiko yang sama juga terlihat pada hubungan seksual.
Beberapa
penelitian mengenai dampak buruk dan positif tanaman ganja memang terus
dilakukan. Namun, belum ada hasil riset yang secara jelas membeberkan
bukti yang akurat serta konsisten. Ini berbeda dengan penelitian
mengenai rokok dan dampaknya terhadap kesehatan.
SPRINDIK ANAS
JAKARTA, — Juru Bicara Presiden Julian
Aldrin Pasha mengatakan, pihaknya telah melakukan penyelidikan internal
terkait rumor adanya staf dari staf khusus Presiden yang membocorkan
draf surat perintah penyidikan (sprindik) Komisi Pemberantasan Korupsi.
Dalam draf itu tertulis status Ketua Umum DPP Partai Demokrat Anas
Urbaningrum sebagai tersangka.
Julian mengaku sudah berbicara langsung dengan orang yang dituduh membocorkan. "Dijelaskan tidak demikian adanya," kata Julian di Pangkalan TNI Angkatan Udara Halim Perdanakusuma, Jakarta Timur, Selasa (12/2/2013).
Julian menegaskan, lembaga Kepresidenan tidak pernah mencampuri urusan lembaga lain, termasuk KPK. Presiden Susilo Bambang Yudhoyono, kata dia, sangat menghormati kewenangan KPK dan tak akan ikut campur dalam proses penegakan hukum.
"Secara resmi Presiden tidak pernah menginstruksikan, meminta kepada staf untuk melakukan apa yang disebut intervensi, termasuk dalam (pembocoran) sprindik KPK," kata Julian.
Hanya saja, jika nantinya terbukti adanya pelanggaran yang melibatkan internal Istana, tambah Julian, pihaknya memiliki mekanisme internal untuk menertibkan. "Tapi sekali lagi, secara formal lembaga Kepresidenan tidak pernah mencampuri urusan lembaga lain," pungkas dia.
Seperti diberitakan, sejak Kamis (7/2/2013) pekan lalu santer beredar KPK bakal menetapkan Anas urbaningrum sebagai tersangka kasus korupsi. Kemudian beredar dokumen yang diduga sprindik untuk Anas.
KPK membantah bahwa Anas telah ditetapkan sebagai tersangka. Dokumen yang beredar, menurut pihak KPK, belum berupa sprindik resmi KPK karena belum ditandatangani dan bernomor. Kalaupun dokumen yang beredar tersebut berasal dari KPK, itu baru sebatas draf yang harus ditandatangani semua pimpinan.
Pihak KPK menyebut tengah melakukan penyelidikan internal. Jika memang benar, pembocor dokumen tersebut berasal dari internal KPK, maka yang bersangkutan tak hanya dikenai pasal pelanggaran kode etik. KPK menyebut akan memidanakan pembocor dokumen tersebut, apalagi jika terbukti tindakannya ternyata mengganggu proses penyelidikan dan penyidikan suatu perkara korupsi.
Julian mengaku sudah berbicara langsung dengan orang yang dituduh membocorkan. "Dijelaskan tidak demikian adanya," kata Julian di Pangkalan TNI Angkatan Udara Halim Perdanakusuma, Jakarta Timur, Selasa (12/2/2013).
Julian menegaskan, lembaga Kepresidenan tidak pernah mencampuri urusan lembaga lain, termasuk KPK. Presiden Susilo Bambang Yudhoyono, kata dia, sangat menghormati kewenangan KPK dan tak akan ikut campur dalam proses penegakan hukum.
"Secara resmi Presiden tidak pernah menginstruksikan, meminta kepada staf untuk melakukan apa yang disebut intervensi, termasuk dalam (pembocoran) sprindik KPK," kata Julian.
Hanya saja, jika nantinya terbukti adanya pelanggaran yang melibatkan internal Istana, tambah Julian, pihaknya memiliki mekanisme internal untuk menertibkan. "Tapi sekali lagi, secara formal lembaga Kepresidenan tidak pernah mencampuri urusan lembaga lain," pungkas dia.
Seperti diberitakan, sejak Kamis (7/2/2013) pekan lalu santer beredar KPK bakal menetapkan Anas urbaningrum sebagai tersangka kasus korupsi. Kemudian beredar dokumen yang diduga sprindik untuk Anas.
KPK membantah bahwa Anas telah ditetapkan sebagai tersangka. Dokumen yang beredar, menurut pihak KPK, belum berupa sprindik resmi KPK karena belum ditandatangani dan bernomor. Kalaupun dokumen yang beredar tersebut berasal dari KPK, itu baru sebatas draf yang harus ditandatangani semua pimpinan.
Pihak KPK menyebut tengah melakukan penyelidikan internal. Jika memang benar, pembocor dokumen tersebut berasal dari internal KPK, maka yang bersangkutan tak hanya dikenai pasal pelanggaran kode etik. KPK menyebut akan memidanakan pembocor dokumen tersebut, apalagi jika terbukti tindakannya ternyata mengganggu proses penyelidikan dan penyidikan suatu perkara korupsi.
MONOREL DI JAKARTA
JAKARTA, - Selangkah lagi
DKI Jakarta akan memiliki moda transportasi bernama monorel. Gubernur
DKI Jakarta Joko Widodo meminta di akhir 2013 telah ada satu unit
monorel di salah satu jalur, dan pada awal 2014 monorel tersebut telah
bisa dioperasikan.
"Target? Saya minta akhir tahun ini sudah ada satu kereta di atas, tahun depan sudah jalanlah," kata Jokowi, seusai menghadiri public hearing mengenai monorel, di Balaikota Jakarta, Selasa (12/2/2013).
Sebelumnya, Jokowi memberikan sinyal yang menyetujui dilanjutkannya pembangunan monorel. Ia tak ingin menunda, dan mempersulit hal-hal yang sebenarnya mudah, khususnya terkait transportasi umum di Jakarta. Secara khusus, mantan Wali Kota Surakarta ini meminta PT Jakarta Monorail untuk segera melengkapi dokumen. Misalnya dokumen yang mencantumkan penjelasan tentang utang piutang dan investor baru yang menggantikan PT Adhi Karya setelah memutuskan untuk mundur dari proyek ini.
Mengenai tarif, Jokowi belum bisa memastikan berapa angka yang akan dipatok untuk masing-masing penumpang. Namun dalam perhitungannya, tarif monorel akan berada di kisaran Rp 8.000 - 9.000. "Master plan transportasi Jakarta kan sudah ada, ngapain buat lagi? Jalanin, yang gampang jangan dipersulit," ujarnya.
Secara terpisah, Direktur Utama PT Jakarta Monorail Sukmawati Syukur mengatakan akan segera melengkapi dokumen yang diminta oleh Jokowi pada akhir Februari 2013. Dari penuturannya, investor yang menggantikan PT Adhi Karya berasal dari Singapura, yakni Ortus Group. Public hearing terus digelar Jokowi sebelum menentukan nasib monorel.
Hari ini, public hearing dihadiri oleh Jokowi, Sukmawati Syukur, Wakil Menteri Pekerjaan Umum Hermanto Dardak, Kepala Dinas Pekerjaan Umum Ery Basworo, Kepala Dinas Perhubungan Udar Pristono, dan sejumlah pengamat transportasi.
Mengenai jalurnya, PT Jakarta Monorail akan menggunakan konsep yang telah dikaji sejak lima tahun lalu. Rute yang diajukan yakni green line dengan jalur Semanggi - Casablanca - Kuningan -Sudirman - Karet - Semanggi, serta blue line jalurnya Kampung Melayu - Casablanca - Karet - Tanahabang - Roxi - Mall Taman Anggrek.
Sebelumnya, Jokowi memberikan sinyal yang menyetujui dilanjutkannya pembangunan monorel. Ia tak ingin menunda, dan mempersulit hal-hal yang sebenarnya mudah, khususnya terkait transportasi umum di Jakarta. Secara khusus, mantan Wali Kota Surakarta ini meminta PT Jakarta Monorail untuk segera melengkapi dokumen. Misalnya dokumen yang mencantumkan penjelasan tentang utang piutang dan investor baru yang menggantikan PT Adhi Karya setelah memutuskan untuk mundur dari proyek ini.
Mengenai tarif, Jokowi belum bisa memastikan berapa angka yang akan dipatok untuk masing-masing penumpang. Namun dalam perhitungannya, tarif monorel akan berada di kisaran Rp 8.000 - 9.000. "Master plan transportasi Jakarta kan sudah ada, ngapain buat lagi? Jalanin, yang gampang jangan dipersulit," ujarnya.
Secara terpisah, Direktur Utama PT Jakarta Monorail Sukmawati Syukur mengatakan akan segera melengkapi dokumen yang diminta oleh Jokowi pada akhir Februari 2013. Dari penuturannya, investor yang menggantikan PT Adhi Karya berasal dari Singapura, yakni Ortus Group. Public hearing terus digelar Jokowi sebelum menentukan nasib monorel.
Hari ini, public hearing dihadiri oleh Jokowi, Sukmawati Syukur, Wakil Menteri Pekerjaan Umum Hermanto Dardak, Kepala Dinas Pekerjaan Umum Ery Basworo, Kepala Dinas Perhubungan Udar Pristono, dan sejumlah pengamat transportasi.
Mengenai jalurnya, PT Jakarta Monorail akan menggunakan konsep yang telah dikaji sejak lima tahun lalu. Rute yang diajukan yakni green line dengan jalur Semanggi - Casablanca - Kuningan -Sudirman - Karet - Semanggi, serta blue line jalurnya Kampung Melayu - Casablanca - Karet - Tanahabang - Roxi - Mall Taman Anggrek.
PENGGUNAAN BBM DIBATASI
JAKARTA, - Wakil Menteri ESDM Susilo
Siswoutomo mengatakan, pembatasan bahan bakar minyak (BBM) bersubsidi
khususnya premium dan solar pada kendaraan pribadi akan menghemat
anggaran negara hingga Rp 75 triliun. Sehingga rencana ini harus
direalisasikan.
Berdasarkan hitungannya, bila kendaraan pribadi sudah tidak memakai BBM bersubsidi maka BBM bisa dihemat 14-15 juta KL. "Bila dikalikan dengan Rp 5.000 per liter saja, maka negara bisa hemat Rp 75 triliun," kata Susilo selepas rapat koordinasi di kantor Kementerian Perekonomian Jakarta, Selasa (12/2/2013).
Menurut Susilo, rencana pembatasan kendaraan pribadi untuk tidak memakai BBM bersubsidi ini memang akan menekan anggaran BBM bersubsidi. Namun opsi ini masih dibahas di rapat Menteri Perekonomian dan belum bisa ditargetkan realisasinya.
"Ini belum bisa diputuskan, masih dipertimbangkan. Tentunya semua harus ada kesepakatan bersama di antara menteri terkait," tambahnya.
Sebenarnya, opsi untuk pembatasan pemakaian BBM bersubsidi untuk kendaraan bersubsidi ini sudah mengerucut dan hampir final. Namun pemerintah masih menimbang untung ruginya menerapkan kebijakan tersebut. Sayangnya, pemerintah khususnya Menteri ESDM masih enggan memberikan batasan target tentang realisasi keputusan terbaru tersebut, khususnya pembatasan konsumsi BBM bersubsidi pada kendaraan pribadi.
Saat ini, pemerintah masih hanya membatasi konsumsi BBM bersubsidi untuk seluruh kendaraan dinas milik pemerintah. Bila ada yang masih nakal memakai BBM bersubsidi, maka akan diberikan sanksi bagi bupati atau walikota setempat.
Di sisi lain, pemerintah akan mengintensifkan penangkapan bagi oknum yang menimbun BBM bersubsidi dan kebocoran yang di daerah yang masih ada.
Sekadar catatan, subsidi pada APBN 2013 sebesar Rp 317,2 triliun, naik 29,4 persen dari Rp 245,1 triliun di APBNP 2012. Subsidi energi mencapai Rp 274,7 triliun yang merupakan komponen subsidi.
Dari jumlah tersebut, subsidi BBM mencapai Rp 193,8 triliun, naik 41,1 persen dari tahun sebelumnya. Sementara itu, subsidi listrik mencapai Rp 80,9 triliun, naik 24,6 persen dibanding tahun lalu.
Berdasarkan hitungannya, bila kendaraan pribadi sudah tidak memakai BBM bersubsidi maka BBM bisa dihemat 14-15 juta KL. "Bila dikalikan dengan Rp 5.000 per liter saja, maka negara bisa hemat Rp 75 triliun," kata Susilo selepas rapat koordinasi di kantor Kementerian Perekonomian Jakarta, Selasa (12/2/2013).
Menurut Susilo, rencana pembatasan kendaraan pribadi untuk tidak memakai BBM bersubsidi ini memang akan menekan anggaran BBM bersubsidi. Namun opsi ini masih dibahas di rapat Menteri Perekonomian dan belum bisa ditargetkan realisasinya.
"Ini belum bisa diputuskan, masih dipertimbangkan. Tentunya semua harus ada kesepakatan bersama di antara menteri terkait," tambahnya.
Sebenarnya, opsi untuk pembatasan pemakaian BBM bersubsidi untuk kendaraan bersubsidi ini sudah mengerucut dan hampir final. Namun pemerintah masih menimbang untung ruginya menerapkan kebijakan tersebut. Sayangnya, pemerintah khususnya Menteri ESDM masih enggan memberikan batasan target tentang realisasi keputusan terbaru tersebut, khususnya pembatasan konsumsi BBM bersubsidi pada kendaraan pribadi.
Saat ini, pemerintah masih hanya membatasi konsumsi BBM bersubsidi untuk seluruh kendaraan dinas milik pemerintah. Bila ada yang masih nakal memakai BBM bersubsidi, maka akan diberikan sanksi bagi bupati atau walikota setempat.
Di sisi lain, pemerintah akan mengintensifkan penangkapan bagi oknum yang menimbun BBM bersubsidi dan kebocoran yang di daerah yang masih ada.
Sekadar catatan, subsidi pada APBN 2013 sebesar Rp 317,2 triliun, naik 29,4 persen dari Rp 245,1 triliun di APBNP 2012. Subsidi energi mencapai Rp 274,7 triliun yang merupakan komponen subsidi.
Dari jumlah tersebut, subsidi BBM mencapai Rp 193,8 triliun, naik 41,1 persen dari tahun sebelumnya. Sementara itu, subsidi listrik mencapai Rp 80,9 triliun, naik 24,6 persen dibanding tahun lalu.
PSSI TUNGGAK GAJI ASISTEN PELATIH
JAKARTA, -
Asisten Pelatih tim nasional Indonesia, Fabio Oliveira, mengaku belum
menerima gajinya selama lima bulan dari Persatuan Sepak Bola Seluruh
Indonesia (PSSI). Ia berharap PSSI bisa segera menyelesaikan tunggakan
gajinya tersebut.
Fabio pertama kali membantu pelatih kepala timnas, Nilmaizar, pada April 2012. Pria berpaspor Brasil itu dikabarkan mendapat kontrak selama dua tahun untuk membesut skuad Garuda yang ketika itu dipersiapkan untuk berlaga di Piala AFF.
"Saya sebenarnya tidak ingin mengadu masalah ini ke publik, tetapi saya merasa telah menjalankan kewajiban saya dan seharusnya hak saya juga bisa dipenuhi," ujar Fabio di Jakarta, Selasa (12/2/2013).
Fabio mengungkapkan, sejauh ini dirinya belum pernah bertemu dengan manajemen PSSI untuk membicarakan perihal masalah tersebut. Namun, ia mengaku sudah berkomunikasi dengan Sekretaris Jenderal PSSI, Halim Mahfudz, untuk menjembatani dengan bagian keuangan.
"Awalnya mereka lancar membayar di bulan-bulan awal. Tetapi, sekarang jadi tersendat. Memang, saya paham keuangan PSSI. Tetapi, saya juga butuh jalan keluar untuk masalah ini. Saya belum mau berprasangka lebih dulu, karena itu saya ingin ketemu dengan Sekjen untuk membantu menyelesaikan masalah ini," kata Fabio.
Masalah tunggakan gaji para pengurus timnas ini memang bukan hal baru bagi manajemen PSSI. Sebelum Fabio, fisioterapis timnas, Matias Ibo, juga sempat mengalami hal serupa pada November lalu.
Fabio pertama kali membantu pelatih kepala timnas, Nilmaizar, pada April 2012. Pria berpaspor Brasil itu dikabarkan mendapat kontrak selama dua tahun untuk membesut skuad Garuda yang ketika itu dipersiapkan untuk berlaga di Piala AFF.
"Saya sebenarnya tidak ingin mengadu masalah ini ke publik, tetapi saya merasa telah menjalankan kewajiban saya dan seharusnya hak saya juga bisa dipenuhi," ujar Fabio di Jakarta, Selasa (12/2/2013).
Fabio mengungkapkan, sejauh ini dirinya belum pernah bertemu dengan manajemen PSSI untuk membicarakan perihal masalah tersebut. Namun, ia mengaku sudah berkomunikasi dengan Sekretaris Jenderal PSSI, Halim Mahfudz, untuk menjembatani dengan bagian keuangan.
"Awalnya mereka lancar membayar di bulan-bulan awal. Tetapi, sekarang jadi tersendat. Memang, saya paham keuangan PSSI. Tetapi, saya juga butuh jalan keluar untuk masalah ini. Saya belum mau berprasangka lebih dulu, karena itu saya ingin ketemu dengan Sekjen untuk membantu menyelesaikan masalah ini," kata Fabio.
Masalah tunggakan gaji para pengurus timnas ini memang bukan hal baru bagi manajemen PSSI. Sebelum Fabio, fisioterapis timnas, Matias Ibo, juga sempat mengalami hal serupa pada November lalu.
BAHAYA MINUMAN ENERGI BAGI REMAJA
Dampak buruk minuman
energi terus diteliti. Pada remaja, konsumsi berlebihan minuman ini bisa
menyebabkan efek samping berbahaya, terlebih jika dicampurkan dengan
alkohol.
Minuman berenergi mengandung kafein yang tinggi. Karenanya, minuman tersebut bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, jantung berdebar, obesitas, dan gangguan kesehatan lain. Bila dikombinasikan dengan alkohol, dampaknya lebih buruk.
"Minuman ini bisa berdampak serius bagi remaja. Kandungan kafeinnya yang tinggi dan zat tambahan lainnya yang belum diketahui pasti perlu diwaspadai," kata dr Kwabena Blankson, ahli kesehatan remaja.
Dalam laporannya yang dimuat dalam jurnal Pediatrics in Review, ia menyimpulkan beberapa penelitian mengenai minuman energi.
Menurut sebuah survei di Amerika, para remaja memilih minuman energi sebagai cara untuk tetap terjaga atau lebih berenergi.
Kafein lebih dari 100 mg setiap hari dikategorikan tidak sehat untuk remaja. Padahal, dalam 16 ons kaleng minuman merek Red Bull, Monster Energy Assault, atau Rockstar terkandung 160 mg kafein.
Minuman energi biasanya disajikan dingin dan terkadang dicampur es. Minuman ini juga mengandung zat tambahan seperti gula, ginseng, dan guarana yang meningkatkan efek kafein.
Menanggapi berbagai penelitian mengenai bahaya minuman energi, The American Beverage Association menyebutkan kandungan kafein dalam produk minuman energi hanya separuh dari jumlah kafein secangkir kopi.
Mereka juga menyebutkan kadar kafein dalam minuman energi sudah tertulis di label. Minuman ini juga tidak disarankan dikonsumsi anak-anak, ibu hamil, ibu menyusui, dan orang yang sensitif pada kafein.
Minuman berenergi mengandung kafein yang tinggi. Karenanya, minuman tersebut bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, jantung berdebar, obesitas, dan gangguan kesehatan lain. Bila dikombinasikan dengan alkohol, dampaknya lebih buruk.
"Minuman ini bisa berdampak serius bagi remaja. Kandungan kafeinnya yang tinggi dan zat tambahan lainnya yang belum diketahui pasti perlu diwaspadai," kata dr Kwabena Blankson, ahli kesehatan remaja.
Dalam laporannya yang dimuat dalam jurnal Pediatrics in Review, ia menyimpulkan beberapa penelitian mengenai minuman energi.
Menurut sebuah survei di Amerika, para remaja memilih minuman energi sebagai cara untuk tetap terjaga atau lebih berenergi.
Kafein lebih dari 100 mg setiap hari dikategorikan tidak sehat untuk remaja. Padahal, dalam 16 ons kaleng minuman merek Red Bull, Monster Energy Assault, atau Rockstar terkandung 160 mg kafein.
Minuman energi biasanya disajikan dingin dan terkadang dicampur es. Minuman ini juga mengandung zat tambahan seperti gula, ginseng, dan guarana yang meningkatkan efek kafein.
Menanggapi berbagai penelitian mengenai bahaya minuman energi, The American Beverage Association menyebutkan kandungan kafein dalam produk minuman energi hanya separuh dari jumlah kafein secangkir kopi.
Mereka juga menyebutkan kadar kafein dalam minuman energi sudah tertulis di label. Minuman ini juga tidak disarankan dikonsumsi anak-anak, ibu hamil, ibu menyusui, dan orang yang sensitif pada kafein.
TELAT MAKAN SIANG GAGALKAN DIET
03.36 |
Label:
kecantikan
Jadwal makan, terlepas dari menu apa yang
Anda santap, ternyata dapat berpengaruh pada penurunan badan. Sebuah
studi terbaru mengindikasikan, jadwal makan siang yang terlambat dapat
mempersulit program penurunan berat badan.
Dalam risetnya, para ahli melibatkan 420 wanita obesitas yang sedang mengikuti sebuah program penurunan berat badan. Dari hasil pemantauan terungkap, wanita yang terlambat makan siang, yakni setelah pukul 15.00, mengalami penurunan bobot 25 persen lebih sedikit dalam kurun waktu 20 minggu dibandingkan wanita yang tidak terlambat makan siang.
Para peneliti menemukan adanya perbedaan ini walau kedua kelompok wanita tidak dibedakan dalam jumlah kalori yang diasup, aktivitas fisik, kadar hormon pengatur nafsu makan, durasi tidur, dan seluruh faktor lainnya yang berperan dalam penurunan berat badan.
Penemuan ini sejalan dengan studi sebelumnya yang mengatakan bahwa jadwal atau waktu makan memengaruhi berat badan. Percobaan pada tikus yang dibebaskan untuk makan apa pun dalam waktu yang tidak dibatasi mengalami kenaikan berat badan lebih banyak dibandingkan tikus lainnya yang makannya dibatasi waktu. Meskipun keduanya mengasup jumlah kalori yang sama.
Studi yang dimuat dalam International Journal of Obesity ini pun mengindikasikan bahwa terlambat makan mungkin dapat mengganggu program penurunan berat badan.
Meski demikian, para peneliti mencatat bahwa studi ini hanya menemukan kaitan di antara keduanya, bukan hubungan sebab akibat. Mereka menegaskan perlunya penelitian lanjutan untuk mengonfirmasi studi ini.
"Bagaimana mekanisme jadwal makan memengaruhi penambahan berat badan tanpa dipengaruhi jumlah kalori memang belum diketahui," ujar peneliti Frank Scheer dari Brigham and Woman's Hospital di Boston, Amerika Serikat. Namun, penelitian sebelumnya pada hewan menunjukkan bahwa jadwal makan dapat memengaruhi metabolisme.
Menurutnya, setiap organ memiliki "jam biologisnya" masing-masing. Menyantap makanan dalam waktu yang tidak sesuai dapat menyebabkan "jam" ini tidak sinkron dengan "jam utama tubuh" yang diatur oleh otak. Hal inilah yang dapat mempengaruhi tubuh dalam menggunakan dan menyimpan energi.
Dalam risetnya, para ahli melibatkan 420 wanita obesitas yang sedang mengikuti sebuah program penurunan berat badan. Dari hasil pemantauan terungkap, wanita yang terlambat makan siang, yakni setelah pukul 15.00, mengalami penurunan bobot 25 persen lebih sedikit dalam kurun waktu 20 minggu dibandingkan wanita yang tidak terlambat makan siang.
Para peneliti menemukan adanya perbedaan ini walau kedua kelompok wanita tidak dibedakan dalam jumlah kalori yang diasup, aktivitas fisik, kadar hormon pengatur nafsu makan, durasi tidur, dan seluruh faktor lainnya yang berperan dalam penurunan berat badan.
Penemuan ini sejalan dengan studi sebelumnya yang mengatakan bahwa jadwal atau waktu makan memengaruhi berat badan. Percobaan pada tikus yang dibebaskan untuk makan apa pun dalam waktu yang tidak dibatasi mengalami kenaikan berat badan lebih banyak dibandingkan tikus lainnya yang makannya dibatasi waktu. Meskipun keduanya mengasup jumlah kalori yang sama.
Studi yang dimuat dalam International Journal of Obesity ini pun mengindikasikan bahwa terlambat makan mungkin dapat mengganggu program penurunan berat badan.
Meski demikian, para peneliti mencatat bahwa studi ini hanya menemukan kaitan di antara keduanya, bukan hubungan sebab akibat. Mereka menegaskan perlunya penelitian lanjutan untuk mengonfirmasi studi ini.
"Bagaimana mekanisme jadwal makan memengaruhi penambahan berat badan tanpa dipengaruhi jumlah kalori memang belum diketahui," ujar peneliti Frank Scheer dari Brigham and Woman's Hospital di Boston, Amerika Serikat. Namun, penelitian sebelumnya pada hewan menunjukkan bahwa jadwal makan dapat memengaruhi metabolisme.
Menurutnya, setiap organ memiliki "jam biologisnya" masing-masing. Menyantap makanan dalam waktu yang tidak sesuai dapat menyebabkan "jam" ini tidak sinkron dengan "jam utama tubuh" yang diatur oleh otak. Hal inilah yang dapat mempengaruhi tubuh dalam menggunakan dan menyimpan energi.
Langganan:
Postingan (Atom)











